یادداشتهایی از جنس ابریشم

همراه زندگي من‏
زنان چه مي‏خواهند؟ اين سؤال بسياري از صاحبان انديشه را نيز حيران كرده است.اما اين يك افسانه نيست كه زنان اغلب از روابط فيمابين همان چيزي را مي‏خواهند كه مردان خواهان هستند. فقط زنان از طريقي متفاوت در صدد دست‏يابي به آن در دوران زندگي هستند.يك متخصص امور خانواده مي‏گويد: آنچه يك زن به آن نياز دارد و در دوران زندگي زناشويي‏اش انتظار آن را مي‏كشد، ممكن است در دورانهاي مختلف متفاوت باشد.ولي نكات و مسائلي وجود دارد كه مي‏تواند راهنماي مناسبي براي زوجين در اين دوران باشد. با هم بررسي مي‏كنيم.
* فرصتي را بيابيد تا بتوانيد با همسرتان در مورد آنچه كه او به تازگي تجربه كرده، صحبت كنيد.
* اظهار عشق و علاقه، قدرداني و تحسين از همسر در مواقع مختلف.
* درك خواسته همسر حتي در كوچكترين لحظات.
* از انتقادكردن، بي‏اعتنايي، حالت دفاعي گرفتن (كه به دنبال آن انتقاد و بي‏اعتنايي بروز مي‏كند) و جواب همسر را ندادن (يعني زماني كه همسر كاملا بسته عمل كرده و از پاسخ دادن اجتناب مي‏كند) دوري كنيد.نيازهاي زن در دهه بيست: يك دوست و يك عاشق.شعار مهم زندگي اين است: (شما بايد دوست داشته باشيد). تحقيقات نشان داده است كه در دهه بيست زنان و مردان هر دو به رابطه محكم و دوستانه از طرف همسران‏خود نياز داشته حتي زماني كه اختلاف سليقه بين آنان بروز مي‏كند.در دوران بيست سالگي، زن و مرد هر دو مشغول ساختن شغل دلخواه و پيشروي در اين راه بوده و فشارهاي عصبي زيادي را نيز متحمل مي‏شوند.اجازه بدهيد تا زندگي يك زوج جوان را در سن بيست و چند سالگي با يكديگر مرور كنيم. مرد 21 ساله است و به تازگي مشغول بكار شده است كه براي پايه‏ريزي زندگي‏خود در كنار شغلش، كارهاي منزل، رابطه با خواهر و برادر شوهر، پرداخت قبض‏هاي مختلف و احتمالا حاملگي و مسئوليت تربيت بچه‏ها را نيز بر عهده دارد.اجازه بدهيد مشكلات اين خانواده را دوباره مرتب بررسي كنيم:اول عشق، دوم ازدواج، سوم كودك و هزينه مهدكودك، چهارم پرداخت اقساط وام و بنزين ماشين.زنان شاغل و بدشانس اين دهه به همسراني توانا و خواهان نياز دارند تا در تحملات مشكلات، رسيدگي به كارهاي خانه، بردن بچه‏ها به نزد پزشك، پرداخت قبوض و ديگر مسائل كسل كننده زندگي همراه آنان باشد (آقايان توجه كنند).بهتر است در اين دوران هر دو نفر انعطاف‏پذير باشند.بخصوص در اين روزها و دوره سني و اوضاع اقتصادي هر احتمال بيكاري هر لحظه خانواده‏ها را تهديد مي‏كند.البته اين مشكل حاد همه سنين است و همسران بايد با مشكلات تغيير شكل و غيره كنار آيند.در سالهاي اوليه ازدواج دوستي با همه ارزشهاي آن و صبوري و همكاري از جمله عوامل عمده در اين سالهاي اوليه زندگي مشترك است.زماني كه صحبت از داشتن روابطي عاشقانه در زندگي زناشويي پيش مي‏آيد متخصصين پيشنهاد مي‏كنند كه هر از آگاهي شامي خصوصي در خانه ترتيب داده و طي آن زن و مرد افكار و اميدهاي خود را همراه با آرزوهايشان براي يكديگر بيان كنند، مثل ديدارهاي دوران نامزدي و صحبت‏هاي اميدبخش آن دوران.يكي از چيزهايي كه متخصصان امور خانواده دريافته‏اند اين است كه حتي براي لحظاتي كوتاه به همسر خود توجه محبت‏آميز داشته باشيد بخصوص زماني كه او سعي در جلب توجه شما را دارد. اگر همسر شما از پنجره بيرون را نگاه مي‏كند و مي‏گويد كه چه روز زيبايي، شما هم با همان لحن كه چه زيباست پاسخ او را بدهيد. اين همان چيزي است كه بايد انجام بدهيد. همان عكس‏العمل‏هاي كوچكي كه جايگزين روزنامه خواندن ممتد شما بدون سر برداشتن و نگاه كردن به اطراف مي‏شود، مي‏تواند تحول عظيمي در زندگي‏تان ايجاد كند.نيازهاي زنان در چهل سالگي: داشتن يك همسر قدردان در زندگي مشترك‏همانند دوران بيست سالگي زنان به عشق و رابطه دوستانه در چهل سالگي نياز دارند، اما ممكن است ترجيح دهند، اما ممكن است ترجيح دهند كه رابطه آنها خصوصي و نه اجتماعي و عمومي باشد.بسياري از زوجين در دوران چهل سالگي در امور خانواده و شغلي بسيار جا افتاده‏اند. براي زن و مرد جواني كه در ابتدا به آنها اشاره كرديم دوران چهل سالگي زماني كه فرزندان دوست داشتني و بامزه‏اي كه بزرگ كرده‏اند ناگهان از دستشان در رفته و جاي آنها افرادي با خصوصيات غريبه كه نام آنها را مي‏توان (نوجوان ناميد) گذاشت اين يك دوران حساس از زندگي مشترك است كه كودكان نيز در آن دخيل مي‏باشند. نوجوانان در اين سنين با بحران دوران بلوغ مواجه مي‏شوند كه با اين رفتار فشارهاي زيادي را بر والدين وارد كرده و بحث‏هاي زيادي را در اين دوران براي زوجين بوجود مي‏آورند.براي زوجين جوان، بلوغ بچه‏ها همزمان با دوره‏اي است كه ساعت بيولوژيك بدن مانند سابق كار نمي‏كند. بسياري از زنان در دوران چهل سالگي وارد مرحله يائسگي شده كه به نوبه خود مي‏تواند از نظر جنسي تغييراتي بوجود آورده و بايد در اين مورد خاص ترتيبات مقتضي با وضعيت جسمي زنان صورت پذيرد.اما غير از فشارهاي رواني دوران يائسگي و مسأله بلوغ نوجوانان، دوران چهل سالگي از دورانهاي آرام و روابط بين زوجين است. اگر پايه‏هاي دوستي دو جانبه در دوران 10 الي 15 سال اول ازدواج وجود داشته باشد و اگر در اين دوران زن و مرد قادر به حل مشكلات دوجانبه خود بوده‏اند، بنابراين در دوران چهل سالگي بسيار خوب عمل‏خواهند كرد.براي دور بودن از كارهاي تكراري به زوجين پيشنهاد مي‏شود كه با بيان جملات عاشقانه، قدرداني از يكديگر و تحسين همسر، شرايط مطمئني را براي حفظ روابط خود بوجود آورند. تحقيقات نشان داده است كه در زندگي شاد زوجين به نسبت‏5 به 1/ مثبت به منفي دوجانبه وجود دارد و روابط مثبت شامل همان ابراز احساسات و قدرداني‏هاي دو طرف است. در يك رابطه سرد اين نسبت حدود 9.1 تا يك است كه نشان مي‏دهد مقداري از قدرداني وجود دارد ولي كافي نيست و اين خود تفاوت را بوجود آورده است.در دوران 60 سالگي هر دو زن و مرد هنوز بصورت فشرده‏اي وابسته و علاقمند به روابط خود با يكديگر هستند.تحقيقات نشان داده است كه براي بسياري از زنان، زماني كه نشانه‏هاي شديد يائسگي فروكش مي‏كند، احساس داشتن رابطه جنسي نيز رو به سردي مي‏رود.براي همسران آنها بسيار مفيد است كه بدانند كه كم شدن قدرت جنسي چيزي شخصي نبوده و در نتيجه يك كاهش هورموني مي‏باشد. غير از اين اتفاقات در دوران 60 سالگي براي ازدواج مورد مثال ما بازنشستگي و خالي شدن خانه از فرزندان است، (سخت‏ترين دوره براي زنان) اما شما زناني را نيز داريد كه مي‏خواهند دوباره به دنياي كار و فعاليت بازگشته؛ زيرا براي آنها انجام آن بسيار آسانتر است تا اينكه در خانه بوده و مثل سابق. زماني كه فرزندانشان خانه را ترك مي‏كردند.زماني كه خانه بطور ناگهاني خالي مي‏شود، بعضي از زوجين اينطور تصور مي‏كنند كه ازدواج آنها نيز تهي گشته است. (وقتي خانواده متمركز بر روي وجود فرزندان بوده، بعضي مواقع اين خلاء باعث از دست رفتن زندگي زناشويي مي‏شود) بخصوص زماني كه تعداد فرزندان زياد بوده و اين فشار رواني در دوران 60 سالگي براي زوجين وجود دارد كه يكديگر را دوباره عميق‏تر و نه بصورت برنامه‏ريزي روزانه‏بلكه (با سؤال كردن) اينكه ارزشها در نظر شما چيست؟ و اينكه ما چگونه مي‏خواهيم دوران طلائي باقي مانده را طي كنيم؟ بشناسند.پاسخ اين سؤال؛ احترام متقابل قدرداني از يكديگر و رفتار دوستانه و ديد مثبت در مورد حالات و روحانيات زوجين است.

لینک ها:

ساعت مچی
عینک آفتابی مردانه
خرید گن لاغری مردانه